「i禅」は坐禅アプリケーション
ストレスを予防するらしい。
坐禅は長時間実践するとストレスを緩和できる効果がある。本当かな？
iPhoneを両手で持って座禅をします。
ゆれると点数が下がっていきます。
修行
3分コース
短時間で集中
5分コース
移動中に
7分コース
休憩時間に
10分コース
一日の最低時間
15分コース
暇なときに
30分コース
おすすめ
45分コース
悩んだときに
60分コース
本番の坐禅体験
75分コース
効果抜群！
90分コース
一番効果がある
座禅が終わると点数が記録されます。（100点満点）
記録は残ります。
非常にシンプルです。
終了の合図が無いので、座禅がいつ終わったのかわかりません。
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